Чек-лист!
Скачайте
Мой день с Барашулькой
Универсальный чек-лист полезных привычек
🌅
Утро
после завтрака🌞Проснулся и улыбнулся
🪥Умылся и почистил зубы
💇Расчесал волосы
💪Сделал зарядку
🍎Позавтракал полезной едой
👋Сказал "Доброе утро" семье
📚
День
учёба + добрые дела📖Почитал 5–10 минут
✏️Позанимался письмом / рисованием
🔢Посчитал / порешал задачки
🔍Узнал что-то новое
🤝Помог кому-то
🌍Сделал полезное дело
🌙
Вечер
перед сном🥗Поужинал полезной едой
🪥Почистил зубы и умылся
💇Расчесал волосы
🧸Собрал игрушки
👕Переоделся в пижаму
📚Почитал / послушал сказку
❤️
Мои эмоции за день
перед сном 😊 Радость
😲 Удивление
😢 Грусть
😡 Злость
😨 Страх
🥰 Благодарность
💭 Самое хорошее сегодня:
🙏 За что я благодарен(на):
📊 ИТОГ ЗА НЕДЕЛЮ
Пн
☐
Вт
☐
Ср
☐
Чт
☐
Пт
☐
Сб
☐
Вс
☐