Полезней нет продуктов,
Чем овощи и фрукты!
Вместо бургера и лимонада —
Салаты ешь и пей нектары!
А знаешь ты названия полезных блюд?
Давай-ка вспомним, что к столу нам подают!
Там каша есть и есть пюре,
Котлеты здесь и винегрет,
Капуста тушится у мамы в мультиварке,
Рагу — что на пару и без жарки!
Здоровая еда для чемпионов —
Кто любит суп и макароны!
Водицей чистой запивай
И блюда мамы вспоминай!
Там есть омлет и есть компот!
И сырники, из молока творог,
Из гречки с мясом, что на гарнир,
А из напитков беленький кефир!
На кухне правила просты
Мыть фрукты овощи и руки до еды!
Всё нужно смело доедать,
Чистую тарелку оставлять!